2021년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 18일:
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1304 kcal
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지방: 49.03g | 단백질: 76.24g | 탄수화물: 133.69g.
아침 식사: Nature's Heart Coconut Creamer, Café, Carey Salsa Chipotle , Lala Crema Light , Aguacate, Smae Queso Panela, Jireh Totopos Deshidratados, Salsa Roja. 점심 식사: Salsa de Chile Smae, Frijoles Refritos, Tortilla de Maíz Smae, Milanesa Empalizada Smae , Papa Cocida Smae, Chilito Sirilo Chamoy, Zanahoria Rallada Cruda Smae, Jícama, Pepino (Pelado), Jitomate, Lechuga, Bimbo Empanizador de Maíz , Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel Cruda, Calabaza Alargada Cruda Smae , D'Gari Gelatina Light. 저녁 식사: Lechuga, Jitomate, Aguacate, a de Coco Alimento Líquido de Coco , Bimbo Pan Blanco. 간식/기타: El Panqué Cuernos. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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