2021년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 28.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 18일:
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4309 kcal
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지방: 186.92g | 단백질: 160.79g | 탄수화물: 514.13g.
아침 식사: Labriola Soft Pretzel Bites, Morningstar Farms Veggie Sausage, Egg & Cheese Sandwich. 점심 식사: Domino's Pizza Marbled Cookie Brownie, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni & Sausage Pizza, Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, Lean Cuisine Dinnertime Collection Roasted Turkey Breast. 저녁 식사: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned), Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Marketside Chicken Spicy Mustard Wrap. 간식/기타: Sargento Sweet Balanced Breaks Monterey Jack Natural Cheese with Dried Cranberries, Dark Chocolate Chunks & Banana Chips, Arnold Smoked Turkey Sausage. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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