2021년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 18일:
|
961 kcal
|
지방: 33.10g | 단백질: 46.96g | 탄수화물: 117.64g.
아침 식사: Сыр Российский, Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Помидорка Томатная Паста, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо. 점심 식사: Черешня, Добрынинский Кондитерский Комбинат Лукошко Кокосовое, Магнит Яблоко, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные , Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Морковь, Подсолнечное Масло, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|