|
ПМС,вчерашнее пиво и неконтролируемое пищевое распутство приводят к откату назад.
А еще муж по состоянию здоровья не ест животный белок,да-да,именно животный,уже неделю.Связано с сезонной и не только аллергией.Убрал животные продукты - чувствует себя значительно лучше.Осталось только сливочное масло в рационе,а так кашеварю овощные рагу,салатики,супчики,фасольки там всякие...
Беру снова на контроль свое кусочничество(ох,как это на автомате порой случается🤦♀️),со стилем питания так и не определилась.Пока постараюсь жрать на полведра меньше😁
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 18일:
|
439 kcal
|
지방: 31.67g | 단백질: 17.21g | 탄수화물: 20.43g.
아침 식사: Перекресток Багет Французский, Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|