2021년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 18일:
|
1469 kcal
|
지방: 62.06g | 단백질: 72.65g | 탄수화물: 152.71g.
아침 식사: Милград Творожная Масса с Шоколадной Крошкой, Кофе, Пастилушка Пастила без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Авокадо Авокадо, Помидоры, Молодой Зеленый Лук, Яичница. 점심 식사: Варенье, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Хлебпром Хлеб Бородинский, Имбирный Чай, Грин Рэй Пикантное Лечо, Салат Овощной со Сметаной, Печень Куриная Жареная, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Добрый Сок Томатный, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 간식/기타: Банан, Бабаевский Конфеты Ассорти, Добрый Сок Томатный, Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Milka Шоколад Молочный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Имбирный Чай, Коломенское Вафли с Халвой. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|