2021년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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37.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 18일:
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414 kcal
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지방: 5.34g | 단백질: 23.43g | 탄수화물: 70.45g.
아침 식사: 사과, 어린잎 케일믹스, 양상추, 수지스 그릴드 닭가슴살, 오이 (껍질제거), 딸기, 토마토. 저녁 식사: 호박볶음, 미역줄기볶음, 보리밥. 간식/기타: 테일러 유기농 푸룬. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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