adpreso님의 저널, 2021년 05월 17일

Oh well it was a fun week 😂
79.9 kg 지금까지 감소한: 10.0 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 17일:
150 kcal 지방: 7.80g | 단백질: 1.35g | 탄수화물: 18.50g.   점심 식사: Pringles Original (30g), Lotus Caramelised Biscuits. 더보기
2451 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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댓글 
You’ve made memories , you can always lose weight ! X 
2021년 05월 17일 작성이: 19J
You’re so right it’s been a fun week but I now have my game face back on 😆 
2021년 05월 17일 작성이: adpreso
19J that’s a lovely way of putting it. A season for everything 
2021년 05월 17일 작성이: JanusWoman
My thoughts to Janus it’s a good way to think of it and I always believe that having fun is so important 
2021년 05월 17일 작성이: adpreso
Fun good. Hopefully the weight will go on vacation and not come back. 
2021년 05월 17일 작성이: FourWheeldrive
Ha ha hopefully by I know what I’m like so it’s unlikely but I’m happy as long as I manage those ups and downs and don’t let it get out of control.  
2021년 05월 17일 작성이: adpreso
hope you enjoyed it😁 
2021년 05월 17일 작성이: amcq1982
YESSS normalize posting when you gain a little more wait than usual 
2021년 05월 17일 작성이: Charlie Hilder
Amcq I loved every minute of it 😂 
2021년 05월 17일 작성이: adpreso
Charlie I personally think it’s all about balance, have a good time and work hard at it. 
2021년 05월 17일 작성이: adpreso

     
 

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