2021년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 32.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 17일:
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717 kcal
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지방: 18.75g | 단백질: 68.46g | 탄수화물: 75.00g.
아침 식사: 밤호박, 달걀, 토마토, 매일유업 상하목장 유기농 요거트 플레인, 러브잇 닭가슴살 스테이크 마늘맛. 저녁 식사: 풀무원 네컵 연두부, Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크, 토마토, 하림 닭가슴살 갈릭, 매일유업 상하목장 유기농 요거트 플레인, 밤호박. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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