2021년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 16일:
|
1225 kcal
|
지방: 35.98g | 단백질: 62.58g | 탄수화물: 169.84g.
아침 식사: Чистая Линия Мороженое Рожок Радуга, Магнит Яблоко, Любятово Хлебцы с Отрубями, Брынза, Подсолнечное Масло, Морковь, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Помидоры. 점심 식사: Помидоры, Булгур (Вареный), Мясоград Говядина Особая , Подсолнечное Масло, Морковь, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Любятово Хлебцы с Отрубями, Каждый День Сыр Брынза, Магнит Яблоко. 저녁 식사: Черника, Виноград. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем , Финик, К. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|