2021년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 16일:
|
1535 kcal
|
지방: 56.67g | 단백질: 39.50g | 탄수화물: 147.92g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Колбаса Варено-Копченая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебпром Хлеб Бородинский, Милград Творожная Масса с Шоколадной Крошкой. 점심 식사: Три Правила Домашний Компот, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Колбаса Варено-Копченая, Хлебпром Хлеб Бородинский, Кириешки Сухарики с Холодцом и Хреном, Canti Вино Красное Сухое, Carlsberg Пиво. 간식/기타: Добрый Сок Томатный, Край Каравай Хлеб Тостовый, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Милград Творожная Масса с Шоколадной Крошкой, Банан. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|