2021년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 16일:
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1649 kcal
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지방: 62.74g | 단백질: 87.14g | 탄수화물: 175.65g.
아침 식사: 닭가슴살, 야채스튜 (고기없이), 프레시안 더 건강한 햄 샌드위치햄, 라꽁비에뜨 가염버터, 존쿡 브로첸. 점심 식사: 피코크 등심 돈까스. 저녁 식사: 파리바게트 토종효모빵 미니 . 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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