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embarrassed, but not surprised.
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64.6 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 15일:
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1851 kcal
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지방: 53.59g | 단백질: 147.26g | 탄수화물: 192.49g.
아침 식사: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. 점심 식사: Signature Cafe Vegetable Barley Soup, Hamburger or Hotdog Rolls , Beyond Meat Beyond Burger. 저녁 식사: Real Appeal Crustless Spinach Quiche, Ronzoni Garden Delight Tricolor Penne Rigate, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Meijer Mediterranean Salad. 간식/기타: Strawberries, Nonfat Frozen Yogurt. 더보기
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2397 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 1 시간 15 분, 휴식 - 13 시간 45 분, 숙면 - 7 시간, HIIT - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간. 더보기
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주 8.3 kg 증가하기
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