2021년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 15일:
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2892 kcal
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지방: 115.01g | 단백질: 192.65g | 탄수화물: 254.75g.
아침 식사: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Каравай Ржаной Хлеб. 점심 식사: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Макфа Макароны Перья, Ароматы Жизни Масло Льняное, Куриное Царство Куриная Грудка. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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