jmdport님의 저널, 2014년 01월 19일

2014년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
101.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 15.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 19일:
886 kcal 지방: 8.97g | 단백질: 33.28g | 탄수화물: 172.79g.   아침 식사: Blueberries, Whole Milk Fruit Variety Yogurt. 점심 식사: Vinegar, Cucumber (with Peel), Apples, Instant Coffee (made from Powdered), White Rice, Kidney Beans (Canned). 더보기
2461 kcal 운동: 휴식 - 15 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기
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jmdport님의 체중기록


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