2021년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.4 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 15일:
|
1030 kcal
|
지방: 47.73g | 단백질: 77.56g | 탄수화물: 72.83g.
아침 식사: 블루베리, 삶은 계란, 굽네치킨 굽네 닭가슴살 후랑크 청양고추, 딸기, 샹달프 무화과잼, 코스트코 블루베리 베이글 . 저녁 식사: 수육. 간식/기타: 구워 말린 무염땅콩. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|