sdelestal님의 저널, 2021년 05월 14일

2021년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
83.3 kg 지금까지 감소한: 48.7 kg.    남은양: 13.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 14일:
1549 kcal 지방: 66.78g | 단백질: 61.24g | 탄수화물: 171.79g.   아침 식사: Eco Cesta Copos de 5 Cereales, Leche Semidesnatada, Café, Edulcorantes (Sacarina). 점심 식사: Patatas Fritas, Hamburguesa Grande con Condimentos y Verduras. 저녁 식사: Ñaming Sandwich Vegetal y Atún. 간식/기타: McDonald's McFlurry Nocilla. 더보기
1924 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
안정된 체중

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댓글 
Sde, disfruta de esta hamburguesa y tu McFlurry pero sobretodo de tu osete 🤗. Feliz fin de semana y fuerza guerrera 💪🏻💪🏻 
2021년 05월 14일 작성이: estherpl28
Sonia espero que solo sean épocas de dolor 🙌🏼 comete ese mcflurry sin remordimientos que como bien dices, te lo mereces 👏🏼 
2021년 05월 14일 작성이: martiusla
disfruta bonita 🤟 
2021년 05월 14일 작성이: Silvi-es+
Ánimo. Desfoga!!  
2021년 05월 14일 작성이: siempre aprendiendo
cómo que así siempre??? has pensado en una segunda opinión? 
2021년 05월 14일 작성이: Cristinagg82
Ya, pero no has pensado en otra opinión? Mi padre tiene un tratamiento que no le va a mejorar pero le ralentiza el deterioro. 
2021년 05월 14일 작성이: Cristinagg82
La artrosis, yo la he vivido en mi madre, tiene remedio cero....y los calmantes....pues eso calman, pero arreglo... 
2021년 05월 14일 작성이: jordibuseros
Pues ya lo siento Sonia! Es agotador a todos los niveles vivir con dolor constante, pero hay q seguir!  
2021년 05월 14일 작성이: virgisalas5
Lo se Sonia! Desgraciadamente es mi situación últimamente....al menos antes tenia algunos dias buenos, pero últimamente no de eso tengo! Dolor, pastillas, urgencias.... tengo una tolerancia alta a ello, pero acabo agotada! Pero no queda otra, no??? 
2021년 05월 14일 작성이: virgisalas5

     
 

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