2021년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 11일:
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1321 kcal
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지방: 83.07g | 단백질: 75.84g | 탄수화물: 64.79g.
점심 식사: 올리브기름, 토마토, 양상추, 마이닭 닭가슴살 소세지, 삼립 쎈불닭호빵, 서울우유 체다치즈 (20g), 살짝 삶은 계란. 저녁 식사: 새우 튀김, 청양고추, 계란후라이, 치커리. 간식/기타: 자연루 투데이 너트한줌 프리미엄, 마이노멀 나에게 가장 보통의 커피, 닥터유 단백질바 주머니쏙. 더보기
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안정된 체중
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