2021년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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37.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 14일:
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455 kcal
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지방: 15.33g | 단백질: 31.84g | 탄수화물: 47.65g.
아침 식사: 풀무원 어린잎 케일믹스, 양상추, 수지스 그릴드 닭가슴살, 오이 (껍질제거), 사과, 파프리카, 토마토. 점심 식사: 감자조림. 저녁 식사: 김치, 호박볶음, 멸치볶음, 밥, 수란. 간식/기타: 산딸기, 바이오플레인요거트. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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