2021년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 43.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 13일:
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973 kcal
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지방: 51.27g | 단백질: 37.63g | 탄수화물: 90.66g.
아침 식사: Rote Paprika, Wachtelei. 점심 식사: Knoblauch, Zwiebeln, Spargel, DM Bio Risotto Reis, Rapsöl, Jeden Tag Tafelessig aus Branntwein , Edeka Kopfsalat . 저녁 식사: Schär Landbrot mit Buchweizen, Karotten, Aldi Bergkäse, Taifun Räuchertofu Klassik. 더보기
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안정된 체중
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