2021년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 13일:
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1950 kcal
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지방: 37.23g | 단백질: 90.17g | 탄수화물: 296.72g.
아침 식사: Cupolotto/🧠con riso o orzo soffiato+ripieno. 점심 식사: Fragole, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Zafferano, Coop Punte di Asparagi Surgelate, Knorr Cuore di Brodo Vegetale, Scotti Riso Arborio . 저녁 식사: Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Decò Scarola Riccia, Pomodori Ciliegini, Citterio La Merenda Prosciutto Cotto, Conad Finette Light, Verso Natura Conad Pane con Quinoa e Semi di Chia. 간식/기타: Gilli Pane di Segale, Hero Light Fragole, Fage Fage Trublend Vaniglia . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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