2021년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 13일:
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1154 kcal
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지방: 44.70g | 단백질: 74.58g | 탄수화물: 111.49g.
아침 식사: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen. 점심 식사: Body & Fit Smart Pizzaboden, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Champignons Frisch, Aldi Rote Paprika, REWE Zwiebel, Hofburger Reibekäse Leicht. 간식/기타: Käsekuchen. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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