2021년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.2 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 13일:
|
2920 kcal
|
지방: 120.17g | 단백질: 109.27g | 탄수화물: 375.07g.
아침 식사: Чай, Клубника, ВкусВилл Медовик Традиционный, Белебеевский Сыр Купеческий, КПК Ветчина Балтийская, Пшеничный Хлеб. 점심 식사: Пшеничный Хлеб, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей, Свинина Отварная, Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной. 저녁 식사: Ашан Арахис в Кунжуте, Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями, Свинина Отварная. 간식/기타: Яблоко, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Лента Блинчик с Грибами, Цветная Капуста в Кляре, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Ашан Арахис в Кунжуте, Финик, Кремлина Инжир в Шоколаде , Победа Птица Счастья, Кофе, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|