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운동을 못하니 또 내 몸 갖고 식단실험하기 시작!
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56.4 kg
지금까지 감소한: 25.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 13일:
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1967 kcal
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지방: 41.84g | 단백질: 82.64g | 탄수화물: 261.17g.
아침 식사: 마이밀 뉴프로틴, 테일러 데이츠 대추야자, 코스트코 체다치즈, 사과. 점심 식사: 라벨리 인절미 빙수, 헤일로탑 피넛버터컵, 커클랜드 그릭 요거트, 혼합 샐러드 채소, 과일 참외, 삼립 곡물가득바게뜨. 저녁 식사: 참치김밥, 김밥천국 김밥. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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