2021년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.0 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 11일:
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1886 kcal
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지방: 84.59g | 단백질: 140.93g | 탄수화물: 137.41g.
아침 식사: 구운계란, 랩노쉬 단백 쿠키 더블 초코맛. 점심 식사: 허쉬 초콜릿 칩 무설탕, 아몬드, 하림 구운 계란 흰자, 랩노쉬 단백 쿠키 더블 초코맛. 저녁 식사: 오뚜기 토마토 스파게티, 쇠고기 스테이크, 이디야 소고기 브리또, 스타벅스 (Starbucks) 치킨 브리또. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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