2021년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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37 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 12일:
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572 kcal
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지방: 15.54g | 단백질: 31.95g | 탄수화물: 81.15g.
아침 식사: 양상추 샐러드, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 사과. 저녁 식사: 멸치볶음, 두부부침, 김치, 보리밥. 간식/기타: 산딸기, 매일 바이오플레인요거트, 바나나. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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