2021년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 11일:
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869 kcal
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지방: 27.04g | 단백질: 61.50g | 탄수화물: 97.72g.
아침 식사: 수제 그라 놀라, 냉동 블루베리, 풀무원 그릭요거트. 점심 식사: 열무김치, 깻잎, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). 저녁 식사: 서브웨이 로스트치킨. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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