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600그램감소
역시 먹는게 무게여~~~
먹는걸 줄이는것 쉽지는 않지만
그것이 답이다...ㅋ
자릿수가 바뀌었다...
감사 2일째 힘내서 오늘도 화이팅^^💟
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53.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 11일:
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958 kcal
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지방: 47.94g | 단백질: 66.75g | 탄수화물: 69.56g.
아침 식사: 아메리카노, 삶은 계란, 떡갈비, 배추김치, 오이 (껍질 포함). 점심 식사: 야쿠르트 아세로라 비타민샷. 저녁 식사: 남양유업 마이플레인, 오이 (껍질 포함), 병아리 콩, 배추김치, 뒷고기, 느타리버섯, 삶은 계란, 코스트코 사우어크라우트, 쇠고기 미역국, 오이 (껍질 포함). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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