2021년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 10일:
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3254 kcal
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지방: 126.43g | 단백질: 132.41g | 탄수화물: 403.98g.
아침 식사: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Ратибор Сироп Клубничный , Молочная Легенда Кефир 1%, Белебеевский Сыр Купеческий, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной Подовый. 점심 식사: От Мартина Семечки Молодежные, Финик, SPAR Арахис в Кунжуте с Мёдом, Бостон-Юг Печенье Сдобное Бостонское с Ароматом Миндаля, Global Village Кукуруза Сахарная, Жареный Картофель, Свинина Запеченая. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Курица, Молочная Легенда Кефир 1%, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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