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300그램증가
한주의 시작~~화이팅 해요^^💖
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54.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 10일:
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759 kcal
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지방: 30.95g | 단백질: 44.61g | 탄수화물: 119.89g.
아침 식사: 남양유업 마이플레인. 점심 식사: 바나나. 저녁 식사: 오이 (껍질 포함), 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 남양유업 마이플레인, 아몬드, 성주 참외, 롯데제과 드림카카오 82%, 삶은 계란흰자, 쌀밥, 쇠고기 미역국, 삶은 계란. 간식/기타: 계란후라이. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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