|
сегодня плюс 500. Выпила красного сухого вина. калораж превысила. делаем выводы и идем вперед!
|
74.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 9일:
|
1090 kcal
|
지방: 57.79g | 단백질: 44.91g | 탄수화물: 96.60g.
아침 식사: Пастилушка Пастила без Сахара , Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Жареное Яйцо. 점심 식사: Кофе, Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Курагой, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины. 간식/기타: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Бабаевский Конфеты Ассорти, Белевские Сладости Мармелад в Шоколаде Смородиновый, Чай, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|