2021년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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37.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 9일:
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493 kcal
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지방: 7.65g | 단백질: 30.97g | 탄수화물: 79.57g.
점심 식사: 산딸기, 양상추 샐러드, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 사과. 저녁 식사: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 보리밥, 마늘, 익힌 일반양파. 간식/기타: 롯데 드림카카오72%, 바나나. 더보기
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안정된 체중
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