2021년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 9일:
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1453 kcal
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지방: 18.79g | 단백질: 114.56g | 탄수화물: 214.06g.
아침 식사: 맛있닭 맛있닭 소프트 안심 훈제맛, 이마트 오트밀. 점심 식사: 토마토, 오이 (껍질 포함), 맛있닭 소프트 닭가슴살 탄두리맛, 잇메이트 닭가슴살 현미볶음밥 김치맛. 저녁 식사: 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 잇메이트 닭가슴살 현미볶음밥 갈비맛, 잇메이트 닭가슴살 현미볶음밥 양송이맛. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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