2021년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 27.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 8일:
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2206 kcal
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지방: 88.16g | 단백질: 117.70g | 탄수화물: 234.89g.
아침 식사: Fairlife High Protein Vanilla, Morningstar Farms Veggie Sausage, Egg & Cheese Sandwich, Coffee. 점심 식사: Cheese, Cream Cheese, Lender's Plain Bagels, Butter (Salted), ConAgra Foods Egg Beaters. 저녁 식사: Lay's Salt & Vinegar Potato Chips, Great Value Kosher Dill Pickle Spears, Jimmy John's #5 Vito. 간식/기타: Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Yellow Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). 더보기
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2299 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 8.3 kg 증가하기
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댓글
Good morning DP, wishing you a happy healthy weekend
2021년 05월 8일 작성이: Siegels
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2021년 05월 8일 작성이: davidsprincess
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2021년 05월 8일 작성이: wifey9707
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Good morning DP. Happy Mother's Day weekend. 💕
2021년 05월 8일 작성이: _bec_ca
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Same to you, Becky! Hey, Wifey! Better get off here. Have a nice day!
2021년 05월 8일 작성이: davidsprincess
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