|
ИГ,день 4.Прошло еще 16 ч.Не спорю,соблазн вчера был,сначала это скорее по аппетиту,но ушли с младшенькой гулять,и холодильник с глаз долой.А вот уже часов в 9 вечера прям сильно ощущался голод.Но я себе сказала,что уже поздно,и даже 1 кусочек спровоцирует "лавину",хряпнула водички и гоу укладывать спать,а потом и сама нырь под одеяло.
|
57.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 0.5 kg 감소하기
|