2021년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.7 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 7일:
|
1767 kcal
|
지방: 101.05g | 단백질: 81.26g | 탄수화물: 138.82g.
아침 식사: 마이노멀 나에게 가장 보통의 커피. 점심 식사: 갈비찜, 쇠고기 미역국, 초콜릿 케이크(초콜릿 프로 스팅). 저녁 식사: 오징어볶음, 닭볶음탕, 양상추, 파프리카, 토마토, 삶은계란, 올리브기름. 간식/기타: 팥떡. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|