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700그램감소
그제 등반의 휴유증이 근육통으로
나타나고 있어요 ㅜ
속세음식의 부종이 조금 빠지고
있는디 또 토.일 ㅋㅋ 쩝...
나도 몰라몰라...ㅋ
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54.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 8일:
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1234 kcal
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지방: 51.90g | 단백질: 68.75g | 탄수화물: 162.09g.
아침 식사: 카누 카누 미니, 바나나, 쇠고기 미역국. 점심 식사: 오이 (껍질 포함), 삼겹살구이, 깨찰빵, 어묵볶음, 쌀밥, 쇠고기 미역국, 오이 (껍질 포함). 저녁 식사: 아메리카노, 파리바게트 통밀디럭스샌드위치. 간식/기타: 위너스 프레첼 갈릭버터맛, 소고기구이, 깨찰빵. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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