2021년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 7일:
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1497 kcal
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지방: 86.06g | 단백질: 136.04g | 탄수화물: 42.66g.
아침 식사: 마이노멀 방탄커피. 점심 식사: 오뚜기 1000 아일랜드 드레싱, 양배추 샐러드, 새송이버섯, 쇠고기 스테이크. 저녁 식사: 미역국, 깻잎, 돼지고기 앞다리살, 새송이버섯. 간식/기타: 노브랜드 트리플베리, 피코크 그릭요거트, 서울우유 체다치즈 (20g). 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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