|
😭😭 ждала шестёрку ,,, а результат + 0.5
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 7일:
|
1650 kcal
|
지방: 59.08g | 단백질: 60.00g | 탄수화물: 196.04g.
아침 식사: Брест Литовск Творог 3%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные , Подсолнечное Масло, Макфа Вареные Макароны. 점심 식사: Брынза, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные , Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриная Грудка Вареная, Сырный Соус, Магнит Сыр Российский 50%, Капуста, Помидоры, Delicados Тортилья. 저녁 식사: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Чикенбургер. 간식/기타: Сушеный Инжир, Кекс. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|