2021년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 30.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 7일:
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539 kcal
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지방: 14.82g | 단백질: 45.98g | 탄수화물: 59.47g.
아침 식사: 토마토, 달걀, 하림 닭가슴살 갈릭, 찐단호박, 매일유업 상하목장 유기농 요거트 플레인. 점심 식사: 양배추, 상추, 다시마, 밥, 제육볶음. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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