2021년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 6일:
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1881 kcal
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지방: 61.17g | 단백질: 155.18g | 탄수화물: 140.22g.
아침 식사: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. 점심 식사: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container), Bacon, Kashi GOLEAN Original Cereal, Egg White. 저녁 식사: Chicken Wing, Caesar Salad with Romaine, Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Large). 간식/기타: Beer. 더보기
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1833 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 1 시간, 숙면 - 7 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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