2021년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 28.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 6일:
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675 kcal
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지방: 16.75g | 단백질: 71.92g | 탄수화물: 62.30g.
아침 식사: 토마토, 매일유업 상하목장 유기농 요거트 플레인, 찐단호박, 하림 닭가슴살 갈릭, 달걀. 점심 식사: 양배추, 상추, 다시마, 밥, 제육볶음. 저녁 식사: 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛, 하림 닭가슴살 갈릭. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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