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와우~~ 어제 무분별하게 먹으니 1키로가 쪘네요...오늘까지는 연가라 먹구 또 시 달려달려야 할것 같아요~~다정한 펫친님들 모두 월욜같은 목요일~화이팅 하세요^^❤
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55.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 6일:
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1449 kcal
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지방: 64.58g | 단백질: 49.50g | 탄수화물: 169.47g.
아침 식사: 서울우유 스페셜티 카페라떼 다크, 아메리카노, 부대찌개. 점심 식사: 뒷고기, 농심 너구리, 배추김치, 뒷고기, 삶은 병아리콩, 두부, 당면. 저녁 식사: 깨찰빵, 바나나, 바나나. 간식/기타: 농심 옥수수깡, M&M's 엠앤엠즈 밀크 펀사이즈. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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