2021년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 45.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 4일:
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829 kcal
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지방: 44.28g | 단백질: 59.54g | 탄수화물: 50.22g.
점심 식사: Rapsöl, REWE Bio Weizenmehl Type 550, Backpulver, Voelkel Hafermilch, Gouda, Ei, Raab Vitalfood Protein Shake Pur. 저녁 식사: Wachtelei, Chiquita Banane, Sojade Alternative zu Quark, Gefrorene Erdbeeren, Kakaopulver (Ungesüßt), Backpulver, Gekochtes Ei, Voelkel Hafermilch, Foodspring Shape Shake Schokolade. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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