2021년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 4일:
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1636 kcal
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지방: 53.00g | 단백질: 103.95g | 탄수화물: 194.22g.
아침 식사: 오이 (껍질 포함), 맛있닭 닭가슴살 볼 스파이시, 이마트 오트밀. 점심 식사: 호두, 토마토, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 이마트 오트밀. 저녁 식사: 미역국, 탕수육, 비빔밥. 더보기
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주 16.1 kg 감소하기
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