jihyo kim님의 저널, 2021년 05월 4일

감량이 나를 스쳐지나간다
55.2 kg 지금까지 감소한: 26.8 kg.    남은양: 0.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 4일:
1237 kcal 지방: 55.59g | 단백질: 63.69g | 탄수화물: 125.81g.   아침 식사: 고스란히 곡물그릭요거트, 가농 단백이, Wasa Multi Grain Crispbread. 점심 식사: 에그인헬. 저녁 식사: 삶은 계란, 찐고구마,  혼합 샐러드 채소. 간식/기타: GNM 타트체리 콜라겐 스틱, 137degrees 아몬드밀크, 소락 레몬크치. 더보기
60 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
주 0.5 kg 감소하기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


jihyo kim님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유