감량이 나를 스쳐지나간다
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55.2 kg
지금까지 감소한: 26.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 4일:
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1237 kcal
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지방: 55.59g | 단백질: 63.69g | 탄수화물: 125.81g.
아침 식사: 고스란히 곡물그릭요거트, 가농 단백이, Wasa Multi Grain Crispbread. 점심 식사: 에그인헬. 저녁 식사: 삶은 계란, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. 간식/기타: GNM 타트체리 콜라겐 스틱, 137degrees 아몬드밀크, 소락 레몬크치. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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