2021년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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38 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 4일:
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494 kcal
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지방: 16.31g | 단백질: 30.82g | 탄수화물: 53.32g.
아침 식사: 양상추 샐러드, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 사과. 저녁 식사: 보리밥, 간장, 수란. 간식/기타: 호올스 호올스 캔디, CU 동의 훈제란, 매일 아몬드브리즈 오리지널. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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