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아이고 뭘 잘못눌러서 되게 이상하게 된것 같은데...다음부터는 그냥 냅둬야겠어요오😅
궁금한게 있는데 다들 하루에 또는 한끼에 몇 칼로리 드시나요...?
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38.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 3일:
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475 kcal
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지방: 15.16g | 단백질: 22.64g | 탄수화물: 55.60g.
아침 식사: 양상추 샐러드, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 사과. 점심 식사: 계란말이. 저녁 식사: 포스트 콘푸라이트바. 간식/기타: 호올스 호올스 캔디, 자연드림 곡물바, 매일 아몬드브리즈 오리지널. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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