2021년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 3일:
|
2042 kcal
|
지방: 108.52g | 단백질: 79.65g | 탄수화물: 182.35g.
아침 식사: Granducale Кулич "Панеттоне", Черный Чай, Джем Лимонный. 점심 식사: JES's Сушеный Апельсин, Горчица, ВкусВилл Холодец Мясной, Белый Хлеб. 저녁 식사: Славица Советский Сливочный Пломбир, Творог 5%, JES's Сушеный Апельсин. 간식/기타: Бабаевский Шоколад Горький, ВкусВилл Кета Стейк, Яйцо Куриное, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|