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Llevo semanas más en el 56 que en el 55, a pesar de bajadas puntuales, así que no lo celebremos. Pero he decidido apuntar el peso aquí todos los días, salga lo que salga. NOTA: no defiendo pesarse todos los días para todo el mundo, cada cual que se pese cuando mejor le vaya por hábitos y carácter. Yo me peso todos los días y no me agobio.
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55.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 2일:
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1487 kcal
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지방: 216.99g | 단백질: 72.62g | 탄수화물: 160.05g.
아침 식사: Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Arándanos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Milbona Skyr Natural, Clara de Huevo, Huevo. 점심 식사: J.D. Gross Lingotes de Chocolate, Pizza Vegetariana. 저녁 식사: Mangos, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Arias Queso de Burgos, Hacendado Brotes Tiernos, Aceite de Oliva Extra Virgen. 간식/기타: Milbona Queso Fresco Granulado, Manzana. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
😂😂😂 di que si Eva ! Por cierto, feliz día de la madre 🌹
2021년 05월 2일 작성이: estherpl28
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Gracias, Esther!! Igualmente, flor 🌺
2021년 05월 2일 작성이: EvaSieteTres
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Eva por qué no dejas el déficit una temporada, sin entrar en Superávit, te va a venir bastante bien 👍
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Lebula, diría que precisamente llevo semanas en superávit, por eso la ganancia de un kilo y pico. No me engaño aunque no haya registrado nada, he comido de más casi todos los días.
2021년 05월 2일 작성이: EvaSieteTres
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Me da Eva que es la ansiedad del trabajo... es posible que entre semana comas más que el fin de semana ?
2021년 05월 2일 작성이: estherpl28
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Esther, sin duda es la ansiedad del trebajo. le he estado dando vueltas a tu pregunta. Incluso he revisado mis registros de peso diarios para ver si tiende a bajar en fin de semana. La respuesta es que no. Ahí me he dado cuenta de que el finde sigo estresada, porque trabajo algunos ratos bien porque pienso en el trabajo que tengo. Tengo que poner más orden en todo esto. Cuando trabajo, ir a tope, pero cuando no toca trabajar tengo que desconectar de verdad.
2021년 05월 2일 작성이: EvaSieteTres
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Si... necesitas desconectar porque sino el trabajo te come y acaba acaprando otras parcelas de tu vida 😔
2021년 05월 2일 작성이: estherpl28
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2021년 05월 2일 작성이: EvaSieteTres
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