2021년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 2일:
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1190 kcal
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지방: 85.48g | 단백질: 63.85g | 탄수화물: 45.92g.
점심 식사: 엑스트라 버진 올리브 오일, 토마토, 삶은계란, 차오코 코코넛밀크, Dr.Mercola Caprylic Acid MCT Oil. 저녁 식사: 오이 (껍질 포함), 쿡네이처 한우사골농축액, 밥, 엉클앤파파 이베리코수제소세지. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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